Grundläggande skyddsåtgärder mot det nya coronaviruset

Håll dig uppmärksam på den senaste informationen om utbrottet covid-19, som finns på WHO:s webbplats och via din nationella och lokala folkhälsomyndighet. De flesta människor som blir smittade upplever mild sjukdom och återhämta sig, men det kan vara allvarligare för andra. Ta hand om din hälsa och skydda andra genom att göra följande:

Tvätta händerna ofta

Rengör regelbundet och noggrant händerna med en alkoholbaserad handgnidning eller tvätta dem med tvål och vatten.

Varför?Att tvätta händerna med tvål och vatten eller använda alkoholbaserad handgnidning dödar virus som kan vara på händerna.

Upprätthålla socialt avståndstagande

Håll minst 1 meter (3 fot) avstånd mellan dig själv och alla som hostar eller nyser.

Varför?När någon hostar eller nyser de spraya små flytande droppar från näsan eller munnen som kan innehålla virus. Om du är för nära kan du andas in dropparna, inklusive COVID-19-viruset om personen som hostar har sjukdomen.

Undvik att röra vid ögon, näsa och mun

Varför?Händer berör många ytor och kan plocka upp virus. När förorenade, händer kan överföra viruset till dina ögon, näsa eller mun. Därifrån kan viruset komma in i din kropp och kan göra dig sjuk.

Öva andningshygien

Se till att du, och människorna omkring dig, följer god andningshygien. Detta innebär att täcka munnen och näsan med din böjda armbåge eller vävnad när du hostar eller nyser. Släng sedan den använda vävnaden omedelbart.

Varför?Droppar sprider virus. Genom att följa god andningshygien skyddar du människorna i din omnysthet mot virus som förkylning, influensa och COVID-19.

Om du har feber, hosta och andningssvårigheter ska du tidigt söka vård

Stanna hemma om du mår dåligt. Om du har feber, hosta och andningssvårigheter, uppse läkarvård och ring i förväg. Följ anvisningarna från din lokala hälsomyndighet.

Varför?Nationella och lokala myndigheter kommer att ha den mest aktuella informationen om situationen i ditt område. Ringa i förväg kommer att tillåta din vårdgivare att snabbt direkt dig till rätt vårdinrättning. Detta kommer också att skydda dig och bidra till att förhindra spridning av virus och andra infektioner.

Håll dig informerad och följ råd från din vårdgivare

Håll dig informerad om den senaste utvecklingen om COVID-19. Följ råd som ges av din vårdgivare, din nationella och lokala folkhälsomyndighet eller din arbetsgivare om hur du skyddar dig själv och andra från COVID-19.

Varför?Nationella och lokala myndigheter kommer att ha den mest aktuella informationen om huruvida COVID-19 sprider sig i ditt område. De är bäst lämpade att ge råd om vad människor i ditt område bör göra för att skydda sig själva.