Fortfarande orolig för att bära en mask kommer att orsaka låga syrenivåer i blodet?

Fortfarande orolig för att bärande av en mask kommer att orsaka låga syrenivåer i blodet?

Att bära en mask kan vara ångestframkallande, men många experter förklarar att det är normalt och håller dina lungor friskare.

Att bära en mask kan vara obehagligt, det är en oundviklig sak. Det kan imma dina glasögon, orsaka finnar i ansiktet, torra ögon och göra dig obekväm. Ansiktsmasker utgör också en unik uppsättning utmaningar för personer med hörselnedsättning eller kognitiva eller intellektuella funktionsnedsättningar. Så, vissa skulle säga: tänk om att bära en mask hindrar andningen och förbrukar syre till farliga nivåer?

Forskare vid McMaster University bestämde sig för att studera rykten om maskkvävning som cirkulerar på sociala medier som tenderar att fokusera på masker och hypoxemi (lägre än normala nivåer av syre i blodet).

I ett brev som publicerades i Journal of the American Medical Association i oktober tittade forskarna specifikt på hypoxemi. De studerade 25 personer över 65 år, varav ingen hade hjärtsjukdom eller luftvägssjukdom (som kan leda till syrebrist eller andningssvårigheter). distribuera identiska masker till 13 män och 12 kvinnor: en treskikts, plattformad, icke-medicinsk engångsmask, och förse dem med instruktioner om hur man bär masken korrekt (för att säkerställa att masken täcker näsan och munnen), och Illustration av en bärbar pulsoximeter, en klämmaliknande anordning som används för att mäta blodets syrenivåer.

Medan de vilade och utförde dagliga aktiviteter bar deltagarna blodsyresonder och mätte blodets syremättnad. Var 20:e minut övervakade de blodets syremättnad innan de använde masken, efter att de hade burit masken och efter att de tagit av masken.

"I denna lilla crossover-studie var att bära en icke-medicinsk mask i tre lager inte associerat med lägre syremättnad i blodet hos äldre deltagare", rapporterar studien.

I allmänhet har äldre vuxna en lägre syremättnad i blodet. I studien var den genomsnittliga syremättnaden 96,1 procent innan man bär en mask, 96,5 procent när man bär en mask och 96,3 procent efter att man bär en mask. Medan de bar masken hade ingen av deltagarna en syrenivå under 92 procent. Enligt Mayo Clinic anses en blodsyremättnadsnivå under 90 procent vara ett lågt tillstånd.

"Dessa resultat stöder inte påståendet att det är osäkert att bära icke-medicinska masker i samhällsmiljöer", sa forskarna.

McMaster-forskarna är inte ensamma om att försöka stoppa spridningen av desinformation. Världshälsoorganisationen och American Lung Association släppte också uttalanden som försöker reda ut missuppfattningar om syrgas och masker. I juli förra året bar en läkare i Irland sex masker och mätte sin egen syremättnad i blodet i en video för att bevisa att masker hade liten effekt på blodets syremättnad.

Innan utbrottet var det många sjukvårdspersonal som bar masker på regelbunden basis utan problem. American Lung Association uttryckte det rakt på sak: "Vi bär masker på sjukhus hela dagen, och dessa masker är designade för att låta oss andas, och det finns inga tecken på hypoxi."

Jonathan Parsons, lungläkare och chef för astmacentret vid Ohio State University Wexner Medical Center, har också skrivit en artikel som förklarar varför masker inte får påverka syrenivåerna och att det är en förebyggande åtgärd mot det nya coronaviruset. Ett viktigt verktyg för diffusion.

Han sa att vissa människor kan känna panik när de bär en mask, det kan finnas en bestämd känsla av ångest. "Vissa människor kan känna sig oroliga eller klaustrofobiska när de bär en mask, precis som att gå in i en hiss eller en CT-skanner och få panik", står det i brevet. "Det här kan vara svårt att övervinna, särskilt när du är i det. Det finns dock några saker du kan göra för att lugna dig själv: Att andas långsamt under en lång period kan stabilisera dina känslor, och dina lungor får exakt vad de behöver, oavsett hur du känner."